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面對來勢洶洶的流感,中醫設備艾灸能做什么?

2019-06-22

秋冬季節一直都是流感的高發季,尤其是今年,空氣干燥降雪稀少,又讓流感病毒有了更多的“可乘之機”。全國監測數據顯示,近期我國南北方均已進入流感冬季流行高峰季節。


這次冬季的流感也是引發了一波社會輿論,有媒體稱“今年乙型流感堪比SARS”,令我等還在盼雪的吃瓜群眾著實大吃一驚。醫院里更是人滿為患,去看病的大人和孩子都要把門診部擠爆了!


對此,國內一名疾控專家于1月6日下午接受澎湃新聞記者采訪時強調,這種說法并不靠譜,博人眼球之外更容易造成社會恐慌。這次流感病毒雖然不似SARS病毒來勢洶洶,但依然會對身體健康造成傷害,并且已經在多地集中爆發,所以大家千萬不能大意!


面對這場“流感大作戰”,我們要打起萬分精神,全力迎戰!在此之前,先讓我們學會區分流感和感冒——流感的癥狀與一般感冒、發燒有所區別,主要癥狀就是發高燒,渾身酸痛,喉嚨腫脹等。并不是類似感冒、單一的流鼻涕、咳嗽等。就傳播力度來說,感冒相對較弱,流感相對較強。


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在日常生活中,我們應當時刻關注自己的身體狀況。在流感橫行的時候,我們也應當學會這五種方法來應對流感。


1.接種流感疫苗

流感疫苗可以有效預防流行性感冒,是控制流感的主要措施之一。在我國,接種流感疫苗的時間一般為每年的9—11月份,因為冬季是流感的多發季節,在流感大范圍爆發之前接種疫苗,可以大限度地幫助接種疫苗者做好防護。


2.增強抵抗力

抵抗力好了,疾病自然就不容易找上門了。加強體育鍛煉、保持充足睡眠都是我們熟知的增強抵抗力的好方法,但是很多人卻忽視了,抵抗力還可以通過“艾灸”來提高。


《顧松園醫鏡》中記載:“蓋三時感冒,皆是風邪為病?!敝嗅t認為,流感多是由于流行病邪的侵襲。而艾灸能溫補陽氣,提升抵抗力,可以更好地抵抗病邪入侵,預防流感。中醫設備艾灸人體相應穴位,可對流感引起的發熱、咳嗽、怕冷、乏力等癥狀進行調理。


足三里:足三里是一個強壯身心的大穴。艾灸此穴有調節機體免疫力、增強抗病能力的作用,防止邪氣入侵體內。


大椎穴:大椎穴是退熱經驗穴,具有祛除邪氣、緩解頭痛及增強身體抵抗力的作用。


曲池穴:曲池穴與大椎穴搭配是提高人體免疫力的一組穴位,有清熱解表,舒經通絡的作用。


合谷穴:它有鎮靜止痛、調和氣血、清熱解表的作用,常艾灸此處可祛風寒、頭痛、發熱惡寒等。


肺俞穴:它是肺臟氣血在背部輸注的地方,所以艾灸肺俞穴有利于緩解呼吸系統的疾病,是調理流感的必備穴位。


風門穴:風門穴有疏散風寒、清熱調肺的作用,主治傷風感冒,發熱惡寒,咳嗽頭痛,鼻流清涕,因名風門?!夺樉募滓医洝罚猴L眩頭痛、鼻不利、時嚏、清涕自出,風門主之。


3.注意開窗通風

其實流感病毒在外界的生存能力很差,它們怕陽光中的紫外線、怕潔凈、怕干燥,在新鮮的空氣中病毒會很快喪命。所以學?;蚓蛹噎h境中經常開窗通風,能夠很大程度上降低流感傳染的風險。

整天都呆在辦公室的偶爾可以點一支艾條,艾熏可以抑菌消毒,減少感冒疾病的傳播,避免流感 。


4.穿衣適度

冬天的穿衣也是一門講究,過多過少都不好。首先,我們都知道,在大冷天穿衣過少會很容易著涼受寒,讓感冒有可乘之機。

但穿太多太厚又會經常出汗,出汗后風一吹反而更容易著涼。所以,穿著適量,并隨身帶著一件外套,根據環境和場合適當加減是比較好的辦法。


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