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春季雨水多,中醫設備艾灸五大穴位祛除濕寒

2019-06-19

春季來了,雨水也逐漸增多。多雨季節,人體濕氣重,如果不及時排出體內濕氣,會誘發疾病。中醫設備專家指出,艾灸是一種很好的祛濕方法,經常艾灸身體五大養生穴位,具有很好的祛濕效果噢。


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血海穴

【取穴方法】:屈膝,在大腿內側,髕底內側端上兩寸,股四頭肌內側頭的隆起處。坐在椅子上將腿繃直后,會在膝蓋內側看到一個凹陷的地方,凹陷上方隆起的肌肉頂端就是血海穴。

【作用】:可輔助緩解月經不調、閉經、氣逆腹脹、濕疹、皮膚瘙癢、貧血等癥狀。


豐隆穴

【取穴方法】:在小腿前外側,外踝尖上8寸,距脛骨前緣二橫指(拇指)。

【作用】:中醫認為濕必生痰,此穴位可以化痰濕、清神志,可輔助緩解痰濕誘發的胸腹痛、嘔吐、便秘、眩暈、煩心、面浮腫、四肢腫等狀況。


陰陵泉穴

【取穴方法】:采用正坐或仰臥姿勢,陰陵泉穴位于小腿內側,在脛骨內側髁后下方凹陷處,處于脛骨后緣和腓腸肌之間,比目魚肌起點上。

【作用】:體內有濕就容易感受外濕,別讓體內濕邪太大,除了外散還要內化一部分。在陰陵泉穴的位置刮痧,可以起到內化濕邪的作用,還可清利濕熱、健脾理氣、益腎調經、通經活絡,輔助緩解腹脹、泄瀉、水腫、膝痛等。


中脘穴

【取穴方法】:位于上腹部,在肚臍上4寸的腹中線上,可仰臥取穴,胸骨下端和肚臍連接線中點即為此穴。

【作用】:這個穴位對于緩解腹脹、反胃、消化不良、泄瀉、便秘等都有很好的作用。


地機穴

【取穴方法】:位于人體的小腿內側,在陰陵泉穴直下3寸,即內踝尖與陰陵泉穴的連線上,脛骨內側面后緣處。

【作用】:地機穴具有較強的解痙鎮痛、行氣活血功效,可用于輔助緩解腹痛、腹瀉、水腫、月經不調、痛經等狀況。


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