春季雨水多，中醫設備艾灸五大穴位祛除濕寒

春季來了，雨水也逐漸增多。多雨季節，人體濕氣重，如果不及時排出體內濕氣，會誘發疾病。中醫設備專家指出，艾灸是一種很好的祛濕方法，經常艾灸身體五大養生穴位，具有很好的祛濕效果噢。

血海穴

【取穴方法】：屈膝，在大腿內側，髕底內側端上兩寸，股四頭肌內側頭的隆起處。坐在椅子上將腿繃直后，會在膝蓋內側看到一個凹陷的地方，凹陷上方隆起的肌肉頂端就是血海穴。

【作用】：可輔助緩解月經不調、閉經、氣逆腹脹、濕疹、皮膚瘙癢、貧血等癥狀。

豐隆穴

【取穴方法】：在小腿前外側，外踝尖上8寸，距脛骨前緣二橫指（拇指）。

【作用】：中醫認為濕必生痰，此穴位可以化痰濕、清神志，可輔助緩解痰濕誘發的胸腹痛、嘔吐、便秘、眩暈、煩心、面浮腫、四肢腫等狀況。

陰陵泉穴

【取穴方法】：采用正坐或仰臥姿勢，陰陵泉穴位于小腿內側，在脛骨內側髁后下方凹陷處，處于脛骨后緣和腓腸肌之間，比目魚肌起點上。

【作用】：體內有濕就容易感受外濕，別讓體內濕邪太大，除了外散還要內化一部分。在陰陵泉穴的位置刮痧，可以起到內化濕邪的作用，還可清利濕熱、健脾理氣、益腎調經、通經活絡，輔助緩解腹脹、泄瀉、水腫、膝痛等。

中脘穴

【取穴方法】：位于上腹部，在肚臍上4寸的腹中線上，可仰臥取穴，胸骨下端和肚臍連接線中點即為此穴。

【作用】：這個穴位對于緩解腹脹、反胃、消化不良、泄瀉、便秘等都有很好的作用。

地機穴

【取穴方法】：位于人體的小腿內側，在陰陵泉穴直下3寸，即內踝尖與陰陵泉穴的連線上，脛骨內側面后緣處。

【作用】：地機穴具有較強的解痙鎮痛、行氣活血功效，可用于輔助緩解腹痛、腹瀉、水腫、月經不調、痛經等狀況。

免責聲明：本文系編輯轉載，轉載目的僅在于傳遞更多信息。如果您認為我們的轉載違反了《著作權法》或損害了您的利益，請及時聯系我們，我們將會及時處理。