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艾灸穴位按摩儀的三要,你知道幾條?

2019-06-02

艾灸是一種純天然的,無副作用的調理方法,溫熱的艾通過穴位的滲透可以起到促進血液循環、疏通經絡、調節臟腑陰陽平衡,為身體補充陽氣氣和能量,排除邪氣。


艾性屬木,木燃燒能生火,象征著天上的太陽,行人體之陽以助生能,熱勝寒,能生火,火溫土,生萬物,火化氣,能伐水,這是艾草本有的自然屬性。艾灸連續燃燒,使之溫熱之氣由肌表透達經絡,又因經絡和臟腑相互聯系,使之通達五臟六腑、十二經絡,循環全身。


《醫學入門》亦說:“藥之不及,針之不到,必須灸之”;《莊子》和《孟子》中也有“越人熏之以艾”和“七年之病求三年之艾”的記載。由此可見,艾灸對于保健養生都有很好的效果,不過艾灸雖好,卻也要遵循一定的規律,如果日常能遵守以下的這三要,并假以時日,相信一定可以給你的身體健康帶來豐碩的成果。


穴位按摩儀


一要順應天時:艾灸遵循自然規律,事半功倍。


艾灸療法穴位按摩儀從古至今都是治病救命、健康養生的好選擇。但是很多人卻不知道,艾灸要順應天時,效果才更好。


人生活在自然界中,自然界四時氣候的變化,對人體的生理功能,病理變化均產生一定的影響?!饵S帝內經》中經常說到天人合一,認為人體的陽氣與自然界生物的陽氣相應,生于春,旺于夏,收于秋,藏于冬。艾灸如果順應天時,比我們吃什么補藥都要好!


那么到底艾灸應該如何順應天時呢?


春夏季節,氣候由濕漸熱,陽氣開發,人體腠理疏松開泄,尤其人夏后天氣炎熱,易出汗,常食生冷瓜果,易致風、寒、暑、濕、火等邪人肌膚腠理,由飲食而帶邪入腸胃。因此,這個時候,保健的重點應該是肺、脾、胃,固護肺衛。抵御外邪人侵;通調腸胃,健運脾土,減少疾病的發生??蛇x取呼吸系統、消化系統進行灸法保健,取肺經、脾經、胃經三經穴位施灸。


而秋冬季節,天氣逐漸變冷,陰盛陽衰,人體腠理致密,陽氣內斂,為了增強御寒能力,健固腰膝,常以養腎為主,增強體質。這個時候可以取腎經上的中醫穴位進行艾灸。秋天氣候干燥,宜滋陰潤燥,可灸腎經的太溪、水泉及大腸經的曲池、肺經的曲澤以緩秋燥。


另外艾灸養生在一天當中也要講究順應天時。早晨人的精力開始生發,精氣神是較旺盛的一個時刻,在這個時候(七點到十一點)進行艾灸可以戰勝病邪的很好時刻。這個時間內人體與自然的陽氣逐漸轉旺,選這個時間段進行艾灸比較好。


二要堅持施灸:艾灸可以防未病,比能治已病更重要!


在中醫典籍《本草從新》中有這樣一段描寫“艾葉苦辛,生溫,熟熱,純陽之性,能回垂絕之陽,通十二經,走三陰,理氣血,逐寒濕,暖子宮…以之灸火,能透諸經而除百病?!?/p>


很多人得益于艾灸療法,比如腰腿肩頸等病癥,往往艾灸一段時間以后,身體疼痛開始減輕甚至完全恢復,人往往是這樣,身體癥狀稍微減輕一點以后,就不再施灸,因為往往把艾灸當成是要,把艾灸當成是一種治病的方式,不舒服的時候灸一灸,一旦身體舒服了,就不再施灸了。


如果是這樣的話,就進入了一個誤區:艾灸只是用來治病的。事實上,兩千多年前,《黃帝內經》就已經提出“上醫治未病,中醫治欲病,下醫治已病”。即醫術高明的醫生并不是擅長治病的人,而是能夠預防疾病的人。因此艾灸療法是中醫學中古老、徹底、純綠色的養生康復方法。更確切的說,艾灸是預防疾病的好方法。因此艾灸養生不能兩天打魚,三天撒網,貴在堅持!為什么這么說呢?


經常施灸的人,一定會有這樣的感受:剛開始艾灸時只不過是溫熱舒服一些而已。但隨著時間的推移和施灸次數增多,你會驚奇的發現,看似不起眼的艾灸,不但把相關主治病癥治愈,且身體的其他不適也會伴隨艾灸而消失了......這是什么原因呢?持續施灸可以激發人體的自愈力。


什么是自愈力?自然界中有很多動植物都有自愈力,比如壁虎斷尾,橡膠樹割膠等等。而我們人類也擁有這樣的能力。我們與生俱來擁有自我防御、自我修復、自我復原的能力。


中醫講三分治、七分養,平時藥物的治療作用只占30%,治療疾病更多依賴的是身體的自愈力,即人體自我修復的能力。只要機體的自愈力存在,我們就可保持健康。這是中醫的根本宗旨,也是醫療的至高層次。


三要注意位置:不是所有的身體部位都適合直接灸


艾灸時,我們一定要注意穴位和禁灸的部位。雖然理論上講,身體上任何部位均可施灸,但也不能不經考慮,不定穴位,隨便施灸。必須根據選定的穴位進行施灸。對于顏面部及后頭部,不應使用直接灸以免殘留灸痕。萬一非灸不可時,則應用極小的灸炷,或艾卷溫灸法。此外,皮下靜脈亦應盡量避開直接灸。


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