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運動后,怎樣用艾灸緩解肌肉酸痛

2021-08-30

艾灸設備


運動后如何用艾灸緩解肌肉疼痛?

鍛煉之后,為什么會出現肌肉酸痛?

簡言之,就是體內乳酸積聚所致。運動和鍛煉都需要能量,如果能量來自無氧酵解,就是無氧運動。葡萄糖酵解在無氧運動中產生大量乳酸等中間代謝產物,不能通過呼吸排除,從而形成乳酸積聚。過量的乳酸刺激肌肉增加滲透壓力,使肌肉組織吸收更多的水分,產生局部腫脹,使肌肉感到疼痛。

艾灸為什么能緩解肌肉疼痛?

艾灸設備定位肌肉疼痛部位,使艾草燃燒產生溫經通絡,可快速減少乳酸積累,緩解疲勞。


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